舌苔厚白口臭怎么治

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问题详情：舌苔厚白口臭怎么治？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

舌苔厚白和口臭可能是由于多种原因导致的，包括饮食问题、消化系统问题以及口腔卫生问题等。针对这些问题，有多种治疗方法可以尝试：

1、调整饮食：多食用新鲜蔬菜、水果等，减少高脂、高糖食物的摄入，有助于减轻肠胃负担，改善消化系统功能。

2、加强口腔卫生：定期刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。特别关注舌苔的清洁，可以使用舌刷轻轻刷洗舌苔。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体新陈代谢的正常进行。

4、适度运动：进行适度的运动，如散步、慢跑等，有助于促进身体代谢和消化。

5、寻求医疗帮助：如果舌苔厚白和口臭情况持续不减或者伴随其他症状（如胃痛、消化不良等），可能需要寻求医疗帮助。医生可能会根据具体情况开出相应的药物，如消化酶、益生菌等。

6、使用口腔清洁产品：可以使用一些口腔清洁产品，如口腔喷雾、口气清新剂等，来暂时缓解口臭问题。

以上方法都需要一定的时间和耐心才能看到效果。此外，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此可能需要尝试不同的方法组合来找到最适合自己的解决方案。如果问题持续存在或者加重，一定要及时就医。

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