怎么护理过敏性鼻炎

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问题详情：怎么护理过敏性鼻炎？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

对于过敏性鼻炎的护理，可以从以下几个方面进行：

1、避免接触过敏原：了解自己对哪些过敏原敏感，如花粉、尘螨、动物毛发等，尽量避免接触这些过敏原。在花粉浓度较高的季节，可以佩戴口罩或者减少户外活动。定期清洁室内环境，使用空气净化器或除湿器，保持室内清洁干燥。

2、鼻腔护理：使用生理盐水或专用的鼻腔清洁液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。进行鼻腔冲洗时，注意水压和冲洗方式，避免对鼻腔造成损伤。

3、增强免疫力：保持充足的睡眠，进行适当的运动，如散步、慢跑等，增强身体免疫力。合理饮食，保持营养均衡，多摄入富含维生素的食物，有助于减轻过敏反应。

4、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻用激素等。按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

5、注意保暖：避免感冒，以免引起鼻腔炎症加重。在寒冷的季节出门时，可以佩戴口罩来保暖。

6、保持情绪稳定：避免情绪波动过大，以免影响免疫力。保持良好的心态，积极面对疾病。

7、定期检查：定期到医院进行复查，了解疾病恢复情况。如果出现病情加重或其他不适，及时就医。

以上建议仅供参考，具体的护理措施需要根据患者的实际情况和医生的建议来制定。希望以上建议能帮助您更好地管理过敏性鼻炎。

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