饭前血糖正常饭后血糖18.6怎么办

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问题详情：饭前血糖正常饭后血糖18.6怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

饭后血糖值达到18.6mmol/L，说明血糖已经明显升高，可能需要考虑患有糖尿病的风险。此时，建议采取以下措施：

1、立即检测血糖：继续监测空腹及餐后的血糖值，以确定是否存在持续的高血糖。若多次测量均异常，应尽快就医。

2、调整饮食：避免摄入高糖、高脂、高盐的食物，增加蔬菜、粗粮等富含纤维的食物的摄入。保证合理且规律的饮食习惯有助于控制血糖。

3、适量运动：在身体条件允许的情况下，进行适量的运动，如散步、慢跑等，这有助于降低血糖。

4、药物治疗：如果持续的高血糖无法通过饮食和运动进行控制，或者已经确诊患有糖尿病，那么就需要药物治疗。具体的药物选择和使用方法应在医生的指导下进行。

5、情绪管理：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大，这对控制血糖也有积极影响。

6、定期就医：尽快安排时间前往医院进行详细检查，包括血糖、糖化血红蛋白等，以便进一步了解病情并获取专业的治疗方案。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案应以医生的意见为准。如血糖持续升高或伴随其他症状，请及时就医。

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