高血压不能抽烟吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压病人是不可以吸烟的。吸烟是高血压的危险因素之一，吸烟可导致血压升高并增加心血管疾病的风险。烟草中的有害物质可直接损伤血管内皮，引发动脉粥样硬化，从而加重高血压病情。因此，建议高血压病人戒烟。
此外，高血压患者在日常生活中还需注意以下几点：
1、保持良好作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、保持良好情绪，避免过度焦虑、紧张等。
3、坚持运动，适度进行有氧运动如散步、慢跑等，有助于降低血压。
4、均衡饮食，限制钠盐摄入，减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入。
5、遵医嘱按时服药，不可随意停药或更改药物剂量。
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