蛤蜊孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃蛤蜊。蛤蜊是一种营养丰富的海鲜产品，含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，有助于孕妇补充营养，对胎儿的生长发育也有益处。不过需要注意以下几点：

1、孕妇吃蛤蜊时一定要确保蛤蜊是新鲜并彻底烹饪熟透的，避免食用生的或未煮熟透的蛤蜊，以免摄入细菌或寄生虫，影响自身健康和胎儿的发育。

2、由于蛤蜊是海鲜产品，一些孕妇可能会对其有过敏反应，因此首次食用时要留意是否有过敏症状。如果出现过敏症状，应立即停止食用，并寻求医生的帮助。

3、虽然蛤蜊营养丰富，但孕妇食用应适量，不要过量食用。孕期饮食应注重均衡营养，多吃不同种类的食物，以确保母婴健康。

请注意，以上建议仅供参考。孕期饮食安排因个人身体状况而异，如有任何疑问或需要，建议孕妇在孕期饮食中遵循医生的建议。