感冒发烧没胃口吃什么

感冒发烧没胃口时，患者可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜和水果等。这些食物既能提供身体所需的营养和能量，又能缓解感冒症状，促进身体恢复。

1、米粥：米粥是一种清淡易消化的食物，可以减轻肠胃负担，为身体提供足够的能量。感冒发烧时，患者可以选择小米粥、蔬菜粥等。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，易于消化吸收，可以提供足够的能量。同时，面条中的钠含量较低，有助于缓解感冒发烧时的身体不适。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜，以及香蕉、苹果、橙子等水果，富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。

4、流质食物：如牛奶、豆浆、果汁等，这些食物易于消化吸收，可以为身体提供足够的水分和营养。

另外，患者还需要注意补充足够的水分和电解质，如温开水、淡盐水等。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。

如果感冒发烧症状持续严重或没有改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在医生的建议下，患者可以选择一些药物来缓解感冒症状，提高食欲。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体更快恢复健康。