得了痔疮平时要注意哪些

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问题详情：得了痔疮平时要注意哪些？

胡军红主任医师肛肠科

郑州大学第一附属医院三甲

得了痔疮平时需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，保持清淡的饮食，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保持大便畅通，避免便秘对痔疮造成刺激。

2、避免久坐：长时间久坐会对肛门部位造成压迫，加重痔疮的症状。因此，应每隔一段时间起身活动，缓解久坐带来的不适。

3、保持肛门清洁：保持肛门及其周围的清洁和卫生，避免感染。大便后要及时清洁肛门，可以使用温水清洗。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，以免降低身体免疫力，导致痔疮症状加重。

5、适度运动：进行适度的运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解痔疮症状。

6、避免过度用力：避免用力咳嗽、举重等过度用力行为，以免增加肛门部位的压力，导致痔疮症状加重。

7、定期检查：定期进行肛门检查，及时发现并处理痔疮问题。

8、药物治疗与手术治疗：如果症状严重或持续加重，应及时就医，按照医生的建议进行药物治疗或手术治疗。

总之，得了痔疮需要保持良好的生活习惯和饮食调整，避免久坐、保持清洁、适度运动等，以缓解痔疮症状。同时，定期进行肛门检查并遵循医生的建议进行治疗，以免痔疮症状加重。

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