怎样不容易怀孕

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问题详情：怎样不容易怀孕？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

不容易怀孕的方法主要包括以下几种：

1、避开排卵期：可以通过计算排卵期来避免性行为发生在排卵日，从而降低怀孕的几率。排卵期一般是在下次月经前的第14天左右，可以通过日历法、基础体温监测、宫颈黏液观察等方法掌握排卵规律。

2、使用避孕措施：包括使用避孕套、宫内节育器、药物避孕等。其中避孕套是一种简单易行的避孕方法；宫内节育器适用于较长时间避孕的妇女；药物避孕包括口服避孕药、皮下埋植剂等，需在医生指导下使用。此外，性生活后也可采取紧急避孕措施来避免怀孕。

3、保持良好的生活习惯：保持健康的饮食习惯，适量运动，保持正常的体重，避免肥胖或过度消瘦等，有助于提高生育健康并降低怀孕风险。

请注意，以上方法并非绝对可靠，如果有避孕需求，请寻求专业医生的指导。同时也要注意任何避孕方法都有其局限性，避免在备孕过程中给自己带来伤害。另外，如果已经怀孕了且有意愿留下胎儿，那么需要注意孕期的健康问题和相关的饮食和休息等方面。如果已经确定想要怀孕却长期未孕的话也建议及时前往医院就诊，明确未孕的原因后进行针对性解决。

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