得了痔疮如何保养

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问题详情：得了痔疮如何保养？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

痔疮是一种常见的肛门疾病，保养痔疮需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，这些食物可能加重痔疮症状。应多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入，避免便秘。

2、保持良好排便习惯：避免在排便时玩手机或看书，减少排便时间。避免过度用力排便，避免在上厕所时久坐。如果有便秘问题，可以通过调整饮食和增加运动来改善。

3、避免长时间久坐：长时间久坐可能对肛门造成压力，加重痔疮症状。建议每隔一段时间站起来活动一下身体，进行一些伸展运动。

4、保持肛门清洁：保持肛门部位的清洁和干燥，有助于减少痔疮发作的风险。排便后可以使用温水清洗肛门。

5、适当运动：进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，有助于缓解痔疮症状。

6、使用药物：在医生的建议下使用一些药物，如痔疮膏、消炎止痛药等，可以缓解痔疮症状。

7、定期检查：定期进行肛门检查，及时发现并处理痔疮问题。

如果痔疮症状严重或持续加重，建议及时就医，接受专业治疗。医生可能会根据具体情况给出更具体的保养建议和治疗方案。每个人的情况不同，因此具体的保养方法可能因人而异。

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