草莓来大姨妈可以吃吗

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问题详情：草莓来大姨妈可以吃吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体有益。对于女性来说，草莓在经期是可以食用的，但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然草莓本身对身体健康有益，但在经期过量食用任何食物都可能引起身体不适。因此，建议适量食用草莓。

2、注意清洁：在食用草莓之前，要确保其清洗干净，以避免摄入农药或其他污染物。

3、个体差异：每个女性的身体状况和经期反应都是不同的。如果食用草莓后感觉到不适，如腹胀、腹泻等，那么可能需要减少或避免食用。

总的来说，女性在经期可以适量食用草莓，但需要根据自己的身体反应来适当调整。如果有什么疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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