节食导致月经量少吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
节食可能会导致月经量少。
月经的正常来潮与神经内分泌系统的调节有关，当身体受到压力时，如节食减肥、情绪不稳定等，可能导致神经内分泌系统的紊乱，从而影响月经周期和月经量。如果长时间节食，可能导致营养不良，使体内的激素合成受到影响，从而进一步导致月经量少或者出现月经失调等问题。过度节食可能还会造成血虚现象，进而影响身体的内分泌功能以及正常的新陈代谢，导致经血不足，月经量少。因此，节食确实可能导致月经量少。
建议在日常生活中保持良好的饮食习惯，避免过度节食减肥。如有关于月经量的疑虑，建议及时就医并咨询专业医生。如需减肥，建议选择健康的饮食结合适量运动的方式进行。如果因为节食出现月经量少的情况，建议及时调整饮食习惯，保持营养均衡。平时也可以多吃一点含蛋白质和维生素的食物进行调理。并注意个人卫生和情绪管理，有助于保持身体的健康和月经的正常。如果月经持续异常，建议及时就医。
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