来月经可以喝安慕希吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经期间可以喝安慕希。安慕希是一种酸奶品牌，其所含的益生菌对身体有益，有助于调节肠道菌群，促进消化和吸收。在月经期间，由于身体比较虚弱，适当喝安慕希酸奶对身体有益。然而，请注意以下几点：
1、不要喝从冰箱刚拿出来的安慕希，太冷的酸奶可能会导致血管痉挛，引起痛经等症状。
2、安慕希只是日常饮食的一部分，月经期间还需注意营养均衡，多吃富含营养的食物，避免辛辣、刺激、生冷的食物。
总的来说，月经期间喝安慕希是可以的，但要根据自己的身体状况适量饮用，并注意避免过冷或与其他不适宜的食物同时食用。如有任何不适，建议及时就医。
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