经期引起的头痛怎么办
471次浏览・6月前
问题详情：经期引起的头痛怎么办？
精选回答
我要回答
丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
经期引起的头痛可以通过以下方法缓解：
1、注意日常预防：经期头痛可能与雌激素水平变化有关，因此需要注意预防。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情，有助于缓解头痛症状。
2、热敷：使用温热的毛巾或暖水袋对头部进行热敷，有助于放松局部肌肉，缓解疼痛。
3、按摩：对太阳穴进行按摩，力度要适中，有助于缓解头痛症状。
4、药物治疗：如果头痛症状较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬等。同时，也可以服用一些调理的药物进行治疗，比如乌鸡白凤丸等中成药。
5、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时要保证营养充足，适当补充蛋白质和维生素，有助于缓解头痛症状。
6、休息充足：保证充足的睡眠时间，有助于缓解头痛症状。如果条件允许，可以适当增加休息时间，避免过度劳累。
请注意，如果头痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，以排除是否存在其他潜在的疾病。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有