老是感觉疲惫想睡觉是怎么回事

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问题详情：老是感觉疲惫想睡觉是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常感到疲惫想睡觉可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、睡眠不足：如果日常作息不规律，长时间熬夜或睡眠质量较差，容易导致身体得不到充分休息，从而出现疲惫和想睡觉的现象。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、贫血：贫血也可能导致身体疲惫和嗜睡，特别是中重度贫血。这是因为红细胞的数量减少，血细胞的携氧能力下降，导致身体各器官和组织缺氧，从而出现乏力、嗜睡等症状。建议到医院进行血常规检查，明确是否存在贫血情况。

3、神经衰弱：长期紧张、压力大或者过于劳累可能导致神经衰弱，从而出现精神萎靡、嗜睡、疲惫等症状。建议保持良好的心态，适当进行运动，缓解压力。

4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少可能导致身体代谢速度降低，从而出现乏力、嗜睡等症状。建议到医院进行甲状腺功能检查，明确病因。

5、其他疾病：还有一些其他疾病如糖尿病、肝病等也可能导致疲惫和嗜睡。建议到医院进行详细检查，以便确定病因并进行相应治疗。

以上仅是一些可能的原因，如果长期感到疲惫和想睡觉的症状持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

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