往后仰脖子疼怎么回事

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问题详情：往后仰脖子疼怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

往后仰脖子疼可能有以下几种原因：

1、颈部肌肉或软组织的劳损。长时间低头工作或看手机可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肌肉劳损和疼痛。此时应避免长时间保持同一姿势，适度活动颈部，可加强颈部肌肉锻炼。当向后仰脖子时，劳损的肌肉可能会受到牵拉刺激而产生疼痛。

2、颈椎病。除了颈椎的正常生理曲度向前突起以外，还存在一种以颈椎间盘突出为主要表现的颈椎病变。在急性期时，向后仰脖子可能会压迫或刺激到神经根，从而产生疼痛。对于这种情况需要及时到医院就医并遵医嘱治疗。长期不正确的姿势如久坐和过度负重也可能会加速颈椎间盘退变的速度，导致颈椎病的发生。因此，平时要注意避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松颈部肌肉。此外，要注意调整枕头的高度和睡姿等。如果长时间感到脖子疼痛，建议及时就医以明确原因并进行相应的治疗。医生会根据具体情况给予药物或物理治疗等建议。平时也可以适当热敷颈部以缓解不适。

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