马兰头的功效与作用

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

马兰头是一种药食两用的植物，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清热解毒：马兰头性凉，能够清除体内的热毒，对于感冒、喉咙痛等有一定的缓解作用。适量食用可以熬煮成凉茶饮用，有助于清热解毒、生津止渴。

2、利水消肿：马兰头含有丰富的矿物质和维生素，有助于促进人体新陈代谢，对小便不利、水肿等症状有一定的改善作用。

3、散瘀止血：马兰头对于外伤瘀血、出血等症状有一定的缓解作用。适量食用或外用可以帮助散瘀止血。

4、增强免疫力：马兰头含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

5、抗菌消炎：马兰头还有一定的抗菌消炎作用，对于细菌性感染有一定的辅助治疗作用。

总的来说，马兰头具有多种功效与作用，既可以作为食材食用，也可以作为药材使用。但请注意，在使用前最好咨询医生或药师的建议，以确保安全有效。另外，由于个人体质差异，对马兰头的反应也可能有所不同，因此在使用过程中如有不适，应立即停止使用并寻求医疗帮助。

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