为什么来例假腰困
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来例假时出现腰困的症状，可能有多种原因引起。首先，在月经期间，女性的身体会产生一系列的变化，如盆腔充血和体内激素水平的变化等，这些都可能导致腰部出现不适感或酸痛感。另外，体质虚弱、长期坐姿不正或劳累过度等因素也可能加重腰困的症状。除此之外，还有一些其他原因可能会引起腰困的症状，以下列举一些常见的原因：
1、生理结构异常：某些女性在生理结构上存在腰椎发育不良等问题，可能会导致腰部稳定性和承重能力下降，从而引发腰困的症状。
2、腰肌劳损：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，女性在月经期间由于身体免疫力下降和激素水平变化等原因，更容易出现腰肌劳损，导致腰困的症状。
3、失血过多：月经期间失血过多可能导致身体出现贫血，进而引起腰部酸痛和困倦等症状。
针对腰困的症状，建议女性在月经期间多注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含铁质和蛋白质的食物，有助于缓解失血带来的不适。如果腰困症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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