熬夜会引起头疼吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
熬夜是会引起头疼的。人的大脑需要充分的休息，熬夜会导致大脑无法得到充分的休息，长时间保持高度兴奋状态，会引起脑血管痉挛导致脑供血不足，从而出现头疼症状。此外，熬夜还可能导致身体免疫力下降，增加患病风险。因此，建议每日保持足够的休息时间，保持身体与大脑的放松，维持良好的作息规律。
熬夜导致的头疼可以采取以下措施进行缓解：
1、适当休息：可以找个地方稍微休息，避免过度使用大脑和眼睛。
2、热敷：将热毛巾敷在头部疼痛处，能够促进血液循环，缓解头痛的症状。
3、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等部位也能缓解头疼。
4、及时补充水分：熬夜可能导致脱水，进而引起头痛，因此要及时补充水分。
如果头疼症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。平时也要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。总之，要关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯。
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