孕妇受凉呕吐怎么办

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问题详情：孕妇受凉呕吐怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇受凉呕吐可以通过以下方法缓解症状：

1、调整饮食：以清淡、温热、容易消化的食物为主，避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物，以免刺激胃肠道黏膜，加重呕吐症状。同时适量食用新鲜蔬果，补充身体所需的维生素和微量元素。避免吃油腻、不易消化的食物，以防加重肠胃负担。另外，建议少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

2、注意保暖：避免受凉加重呕吐症状，可以通过喝热水或适量喝姜汤驱寒保暖。

3、保持心情舒畅：避免焦虑、紧张等情绪刺激，可以通过听音乐、散步等方式缓解焦虑情绪。

4、注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。当孕妇感觉疲惫时，会增加呕吐的不适感。所以充分的休息十分重要。

5、水分补充：多喝水以补充身体的水分，避免脱水引起电解质失衡。可以适当加入一些果汁或蜂蜜增加口感。

6、药物治疗：如果呕吐症状严重且持续时间长，建议及时就医。在医生的指导下使用一些对胎儿无害的药物来缓解症状。避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。

每个人的身体状况和反应可能会有所不同，如果症状持续或者非常严重，建议尽快寻求医生的帮助以获取专业的诊断和治疗建议。

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