中医认为灰指甲是怎么得的

中医认为灰指甲主要是由以下几个原因导致的：

1、湿热蕴结：患者身体内脏腑功能失调，导致湿热之邪入侵，蕴结于肌肤而发病。这主要是由于不注重养生或过度劳累引起的身体抵抗力下降。机体受伤或工作忙碌会让耗伤气血，出现指甲失去滋润的濡养和表现为松软的状态。在细菌侵蚀等外在环境因素的影响下，更容易引发灰指甲。治疗上需要清热除湿、解毒等。

2、肝肾不足：久病体虚损伤肝肾，造成气血运行不畅以及营养供应缺失等也会导致指甲免疫低下容易被细菌入侵而形成灰指甲。治疗上需要滋补肝肾、活血化瘀等。此外，不注意个人卫生、营养不良等因素也可能导致灰指甲的发生。因此，在日常生活中需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等。对于营养不良的患者，需要注意饮食营养的均衡，增加营养物质的摄入。同时，保持良好的心态和情绪也有助于预防灰指甲的发生。