汤臣倍健维生素D维生素怎样服用
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问题详情：汤臣倍健维生素D维生素怎样服用？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
汤臣倍健维生素D维生素的服用方法如下：
1、服用时间：建议饭后服用，饭后半小时到一小时之间服用最佳。这样可以确保维生素D和维生素更好地吸收和利用。由于它属于脂溶性维生素，吸收需要依赖胆汁分泌酶的作用下才可很好地吸收利用，而餐后酶分泌较多，有利于吸收。
2、服用量：对于汤臣倍健维生素D维生素的每日服用量，建议遵循产品包装上的推荐剂量。通常，每日一片或两粒即可满足身体需求。过量摄入可能导致不良反应或不必要的负担。请注意，服用剂量不应超过建议的每日用量，不可长期服用过高剂量或与同类产品同时服用。在补充复合成分之前建议先阅读医生或营养专家建议，并确保适当搭配饮食习惯进行调整。
请注意，服用任何营养补充剂之前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保适合个人需求和健康状况。如有任何不适或疑虑，请咨询专业人士。
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