去除牙结石的牙膏有哪些
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
去除牙结石的牙膏主要有以下几类：
1、含小苏打成分的牙膏：小苏打具有清洁口腔、美白牙齿的功效，可去除牙齿上的结石和色素沉着。长期使用可使牙齿更加洁白亮丽。这类牙膏常见的有纳美小苏打牙膏等。
2、珍珠岩牙膏：珍珠岩具有清洁牙齿、保护牙齿的功效，可以去除牙齿表面的牙结石和牙垢。长期使用可以使牙齿变得更加光滑坚硬。常用的珍珠岩牙膏有舒客炫亮牙膏等。
3、含焦磷酸钠的牙膏：其可以缓解牙结石对牙齿表面的侵蚀和刺激牙龈的症状。这类牙膏有云南白药牙膏等。
除了选择合适的牙膏，去除牙结石还需要结合正确的刷牙方法，如使用巴氏刷牙法等。一般建议每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，并在餐后及时漱口，减少食物残渣在口腔内的停留时间。对于较难去除的牙结石，可能需要定期到口腔医院进行洗牙来清除。平时要注意口腔健康，合理饮食，及时纠正不良的口腔卫生习惯。定期洗牙并配合合理的饮食调节和口腔护理，才能更好地预防牙结石的形成。
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