怀孕五个多月了现在拉不出屎应该怎么办

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问题详情：怀孕五个多月了现在拉不出屎应该怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕五个多月出现排便困难，可能是由于孕期激素变化导致的肠胃功能减弱，或者是饮食和生活习惯的改变引发的。这种情况不建议擅自用药，建议采取以下措施来改善排便困难的情况：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，如芹菜、菠菜、香蕉等。同时要保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。

2、适当运动：在身体允许的情况下，适当进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，有助于促进肠道蠕动，缓解排便困难。

3、养成良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意，有助于建立良好的排便习惯。

4、按摩和热敷：轻轻按摩腹部或热敷下腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、保持心情愉快：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等情绪对肠胃功能的影响。

如果采取以上措施后，排便困难的情况仍未改善，或者出现严重便秘、便血等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗或者建议。在孕期，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于母婴健康都非常重要。同时，定期进行产前检查，确保孕期母婴的健康。

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