嗓子不舒服总感觉上不来气怎么办

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问题详情：嗓子不舒服总感觉上不来气怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

嗓子不舒服总感觉上不来气，可能是由多种原因引起的，如咽喉炎、支气管炎等。遇到这种情况时，可以采取以下措施：

1、保持室内空气清新：经常开窗通风，保证空气流通。同时，室内温度和湿度要适宜，过冷、过热或过于干燥的环境都可能导致嗓子不适。

2、多喝水：保持充足的水分可以缓解嗓子不适。喝温开水可以滋润喉咙，有助于改善呼吸不畅的情况。

3、调整饮食：多吃新鲜水果蔬菜，如梨子、蜂蜜等，避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激喉咙。

4、药物治疗：在医生的指导下服用咽喉炎药物或抗生素来治疗嗓子不适。如果感觉呼吸困难，可以尝试使用支气管舒张剂来缓解症状。

5、休息与运动：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当的运动可以增强身体免疫力，有助于改善嗓子不适。

6、避免刺激：避免吸烟、饮酒以及过度用嗓，这些行为都可能加重嗓子不适的症状。

7、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未改善，或者出现症状加重的情况，应及时就医，以便专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，嗓子不舒服总感觉上不来气时，要根据具体情况采取相应的措施。通过保持良好的生活习惯、药物治疗和寻求专业医疗帮助，可以有效缓解不适。

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