咳嗽按摩什么穴位好
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
咳嗽是一种常见的症状，可以通过按摩一些穴位来缓解。以下是一些有助于缓解咳嗽的穴位：
1、膻中穴：位于两乳头连线的中点，按摩此穴位具有祛痰平喘、宽胸理气等功效，可以缓解咳嗽症状。
2、天突穴：位于颈部胸骨柄上方的凹陷处，按摩此穴位可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。
3、肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，按摩此穴位可以调和肺部功能，缓解咳嗽。
4、列缺穴：位于手腕部，食指与桡骨之间的凹陷处，按摩此穴位可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
5、合谷穴：位于手背第一掌骨和第二掌骨之间的中点处，按摩此穴位具有舒缓呼吸道症状的功效。
按摩时需要注意力度和节奏，避免用力过度造成损伤。除了按摩穴位外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解咳嗽症状。如果咳嗽症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医。
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