得了风湿吃什么好

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问题详情：得了风湿吃什么好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

风湿病患者需要注意饮食，一些食物可以帮助缓解症状和提供营养支持。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜：如苦瓜、苦菜、马齿苋等具有清热解毒的功效，有助于缓解关节红肿热痛等症状。

2、水果：如橘子、石榴等富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助抗炎抗氧化，有益于风湿病的缓解。

3、蛋白质类食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有丰富的蛋白质，可以提供给身体所需的营养支持。同时，患者还需要注意补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康。

4、草药食疗：一些中草药如防风、荆芥、薏米等具有祛风除湿的药用价值，可以在医生的指导下适量食用或煎汤内服。同时，也要注意食物寒凉温燥的均衡搭配，避免食用过于寒凉的食物如冰冻饮料等。

除了注意饮食外，风湿病患者还需要根据医嘱服用非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物以控制病情。在日常生活中，注意避免过度劳累和着凉，适当进行锻炼以增强身体素质和免疫力。

请注意，每个人的病情和身体反应不同，饮食和保健措施应根据个人情况而定。如有疑虑或症状加重，请及时就医并遵循专业医生的建议。

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