卵泡刺激素高怎么调理

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问题详情：卵泡刺激素高怎么调理？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

卵泡刺激素水平高可以通过以下方式进行调理：

1、调整饮食：多吃含锌、含蛋白质以及含雌激素的食物，比如豆类食品、鸡蛋、牡蛎等，这些食物可以有效改善卵泡刺激素偏高的状况。保持营养均衡，多摄入抗氧化能力强的食物如蓝莓等，可以保持卵子的正常形态。尽量避免吃刺激性食物以及油炸食物。

2、调整作息：养成良好的作息习惯，避免熬夜和劳累，防止卵泡刺激素偏高加重。同时要远离辐射性的物质。此外，要避免情绪波动大等不良情绪影响内分泌。此外还可以通过口服中成药物来调理身体内的激素平衡。

3、运动调理：可以适当进行体育锻炼，如瑜伽等，可以改善体质，促进身体的代谢循环，也有助于调节卵泡刺激素水平。但要注意避免剧烈运动。

4、药物治疗：如果卵泡刺激素高的情况持续存在或者升高情况比较严重，建议及时就医进行药物治疗。在专业医生的指导下服用促进排卵的药物，如枸橼酸氯米芬胶囊等。如果是由多囊卵巢综合症等疾病导致的卵泡刺激素高，还需要到医院进行检查确诊后，在医生指导下进行对症治疗。例如服用短效复方口服避孕药或其他药物来调理激素水平。

以上建议仅供参考，如果出现卵泡刺激素高的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。平时要养成良好的生活习惯，避免不良的生活习惯影响身体健康。

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