血压低应该怎么办

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问题详情：血压低应该怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

血压低时，首先应该了解低血压的原因，然后根据具体情况采取相应措施。以下是一些建议：

1、调整饮食：对于体质性低血压患者，需要增加营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时，适当摄入盐分，可以帮助提高血压。此外，多吃生姜、桂圆、红枣等食物也有助于升高血压。

2、加强锻炼：适量的体育锻炼可以增强身体素质，改善神经和血管的调节功能，加速血液循环。低血压患者可以选择散步、太极拳等较为轻松的锻炼方式。

3、保持良好作息：低血压患者应避免过度疲劳和熬夜，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

4、药物治疗：如果低血压症状较为严重，或者由某些疾病引起，如甲状腺功能减退等，需要及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。

5、注意体位变化：从卧位、坐位起立时动作应尽量缓慢，避免突然的体位变化引起低血压反应。

6、定期检查：低血压患者应该定期监测血压，了解血压的变化情况，以便及时采取措施。

请注意，以上建议仅供参考。如果有低血压症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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