孕妇后期可以吃芒果吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇在孕晚期是可以适量吃芒果的。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素A、维生素C、糖分以及钙、铁等多种营养元素。这些营养成分对于促进孕期女性的身体健康以及胎儿的生长发育都有积极的作用。不过，孕妇在食用芒果时需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果营养丰富，但孕妇在孕晚期仍需注意控制食用量。过量食用可能导致消化不良或其他不适。
2、个人体质：如果孕妇对芒果过敏或有其他食物过敏史，建议避免食用芒果，以免引发过敏反应。
3、食品安全：确保芒果洗净且熟透，以避免摄入农药残留或细菌。
4、血糖问题：如果孕妇有妊娠期糖尿病或血糖较高，应适量控制水果的摄入，以免影响血糖稳定。
总的来说，适量食用芒果对孕妇是有益的。如果孕妇有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。另外，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多样化摄入各种食物，以确保全面营养。
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