睡觉老是心跳怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉时老是感觉心跳可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1、生理因素：包括个人心态、睡前饮食、睡眠姿势等。如睡前出现焦虑等情绪，或是睡前喝了刺激性饮品如咖啡等，可能导致心脏血液循环加快，进而引发心跳加速。另外，趴着睡压迫心脏导致不适时，也可能出现这种感觉。这是正常的生理现象，通过调整心态、改变饮食和睡眠姿势等可以缓解。建议保持良好的睡前心态，避免刺激饮食，适当调整睡眠姿势等。
2、疾病因素：可能由于心律失常等原因引起。心律失常可能导致心跳加速或心跳不规律等症状。如果这种情况频繁出现或持续时间较长，建议及时就医检查，并在医生的指导下服用普罗帕酮片等药物进行治疗。此外，高血压和室上性心动过速等疾病也可能导致这种症状，也需要引起重视并及时就医治疗。如遵医嘱服用氢氯噻嗪片等药物降压，或通过射频消融术消除室上速发作诱因等。在日常生活中应注意避免熬夜，饮食清淡并保持作息规律。保持良好的生活习惯并定期检查身体健康情况，以降低发病风险。同时遵从医生指示服药和治疗疾病，以免延误治疗导致情况恶化。保持良好的心情和健康的生活方式也对缓解这种情况有所帮助。
总的来说，如果睡觉时频繁感觉到心跳异常，建议及时就医并找出原因进行相应治疗。同时保持良好的生活习惯和心态也是预防心跳异常的重要方式。
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