长期戴防蓝光眼镜危害

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问题详情：长期戴防蓝光眼镜危害？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长期佩戴防蓝光眼镜可能会产生一些潜在危害，主要包括以下几个方面：

1、蓝光虽然会伤害眼睛，但蓝光并非无用，事实上它对调节人体昼夜节律十分重要。因此，如果长时间佩戴防蓝光眼镜，会阻隔所有蓝光进入眼睛，导致失去蓝光的调节作用，可能引起人体节律紊乱。

2、由于防蓝光眼镜会染色，可能会使眼睛处于相对暗的环境中，瞳孔会长时间处于扩大状态，进而引发眼部不适或疲劳。特别是对于青少年来说，长时间佩戴防蓝光眼镜可能会加重眼睛干涩的症状。同时眼镜片会阻挡部分光线和紫外线进入眼睛，也会影响正常的视物习惯和视力发育。如果长时间户外活动的话也可能因为眼镜的保护而导致人体接触光照减少，影响人体合成维生素D。

因此，对于是否需要佩戴防蓝光眼镜以及佩戴的时间等问题需要根据个人情况权衡利弊进行选择。如果确实需要使用电子产品较长时间或处于其他需要防护蓝光的特殊环境，可以适当佩戴防蓝光眼镜。但平时应注意避免长时间佩戴，并注意适当休息眼睛。此外，在选择防蓝光眼镜时也需要谨慎选择质量可靠的产品。如果出现任何眼部不适或异常反应，应及时咨询眼科医生或专业人士的建议。

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