哺乳期吃碱面回奶吗

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问题详情：哺乳期吃碱面回奶吗？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期吃碱面一般是不会导致回奶的。碱面在医学上并没有明确的证据表明其会导致回奶。相反，碱面中含有丰富的碳水化合物，有助于补充身体所需的能量。此外，碱面呈碱性，有助于维持身体的酸碱平衡。因此，哺乳期的女性是可以适量食用碱面的。

然而，哺乳期的饮食应以营养均衡为主，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。在哺乳期间，乳汁的分泌主要受激素水平、营养状况和生活方式等多种因素的影响。为了确保充足的乳汁供应，建议哺乳期的女性多食用富含蛋白质的食物，如鱼肉、禽类、蛋类、奶制品等。同时，多摄入新鲜蔬菜和水果，以确保各种营养素的充足摄入。

总的来说，碱面不会导致回奶，但哺乳期的饮食应注意营养均衡，多摄入富含营养的食物，以确保乳汁的充足供应。如有任何关于哺乳期的疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。

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