早晨起来总感到嗓子干干的是怎么啦

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问题详情：早晨起来总感到嗓子干干的是怎么啦？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

早晨起来总感到嗓子干干的，可能有以下几种原因：

1、空气干燥：如果睡眠环境中的空气过于干燥，可能会导致咽喉黏膜干燥，引起嗓子干的症状。

2、喝水太少：如果平时喝水太少，尤其是在空气干燥的时候，会导致身体严重缺水，从而出现晨起嗓子干的症状。建议增加饮水次数和饮水量。

3、咽喉疾病：如慢性咽炎等，会表现为咽部异物感、干燥感、刺激感等，可能伴有晨起嗓子干的症状。

4、鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病可能导致呼吸不畅，从而导致打鼾。张口呼吸时，空气刺激咽喉部黏膜，可能导致晨起嗓子干的症状。此外，还可能伴随鼻部不适等症状。

5、胃食管反流病：如果胃食管反流严重，反流物可能会刺激咽喉部黏膜，导致晨起时出现嗓子干的症状。此外，还可能伴随上腹部不适等症状。

针对以上原因，建议改善睡眠环境湿度、适量饮水以保持体内充足水分，并根据身体情况及时就医处理原发病。如果存在吸烟、饮酒等不良嗜好，建议戒烟限酒。平时注意饮食清淡易消化，避免进食辛辣刺激性食物等。请注意以上只是一些可能的原因和应对措施，如果症状持续或加重，建议就医寻求医生的帮助和指导。

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