排卵后的体温多少正常

排卵后的正常体温，会因个体差异而有所不同。正常女性的基础体温会在排卵后有所升高，大约在36℃-37℃之间。具体数值可能会受到多种因素的影响，包括个人体质、环境因素等。因此，每个人的体温变化可能会有所不同。

在正常情况下，女性的基础体温在排卵前相对较低，而在排卵后由于黄体生成素的分泌增加，刺激体温调节中枢，导致体温上升。这种体温上升并不是很明显，通常只会升高0.3℃-0.5℃左右。因此，如果女性发现自己的体温明显升高，并超过正常范围，可能是出现了异常情况，建议及时就医检查。

此外，如果想要准确了解自己的体温变化，可以每天早上醒来后测量基础体温并记录下来，以观察自己的体温变化趋势。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维持正常的体温状态。如果发现体温升高并伴随着其他症状，如咳嗽、乏力等，可能是感冒或其他疾病引起的，需要及时就医诊治。总之，了解排卵后的正常体温范围有助于及时发现身体异常并采取相应的应对措施。同时保持良好的生活习惯和心态也很重要。