月经期间有什么禁忌

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问题详情：月经期间有什么禁忌？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间有很多需要注意的禁忌，主要包括以下方面：

1、忌过度劳累：月经期间身体比较虚弱，此时需要多休息，避免过度劳累，以免影响经血排出。

2、忌寒凉食物：月经期间不宜吃冷饮、雪糕等寒凉的食物，否则可能会导致经血排出不畅，引起痛经等症状。同时避免食用辛辣刺激性食物，可能会导致子宫收缩过度。

3、忌剧烈运动：月经期间不建议做剧烈运动，尤其是跑步等高强度运动，可能导致出血量增多、经血逆流等问题。

4、忌性生活及妇科检查：月经期间子宫处于受损状态，在此期间发生性生活或者进行妇科检查都会使感染的风险增大，还可能造成月经紊乱。同时还需要避免盆浴和游泳等行为。

5、忌拔牙：月经期间身体免疫力较低，拔牙后可能会出现出血和感染的情况。建议等月经期结束后再拔牙。

6、其他注意事项：注意不要使用活血的药物或减肥药等可能影响月经的药品，以免影响月经周期或者增加月经量。如果有特殊情况，请及时向医生咨询建议。另外要注意保持心情愉快，避免情绪波动过大等问题。

总的来说，月经期间需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免影响身体健康。如有身体不适请及时就医。

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