一岁两个月宝宝缺钙怎么办

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问题详情：一岁两个月宝宝缺钙怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝缺钙可能会导致发育迟缓、夜间多汗、情绪不稳等问题，因此需要及时采取措施补充钙质。以下是一些针对一岁两个月宝宝缺钙的建议：

1、母乳喂养：母乳中的钙磷比例是最适合宝宝吸收的，因此母乳喂养是补充钙质最好的方式。如果母乳不足，可以选择配方奶进行喂养。

2、增加辅食中的钙质：对于已经添加辅食的宝宝，可以在饮食中增加富含钙质的食物，如配方米粉、鱼肉等。同时，多给宝宝吃一些富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等，以促进钙的吸收。

3、晒太阳：让宝宝适当晒太阳有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。可以在天气好的时候，带宝宝到户外晒晒太阳，但注意避免中午强烈的阳光。

4、钙剂补充：如果宝宝缺钙严重，需要在医生的指导下适量补充钙剂。最好选择液体钙或颗粒状钙，以便宝宝更好地吸收。

5、关注宝宝症状：密切关注宝宝的症状变化，如夜间多汗、情绪不稳、发育迟缓等。如果补钙一段时间后症状未得到缓解，应及时就医。

需要注意的是，宝宝补钙的同时也要保证充足的维生素D摄入，以促进钙的吸收。另外，补钙过程中要遵循医生的建议，避免过量摄入钙质，以免对身体造成不良影响。如果宝宝缺钙情况严重或持续时间较长，建议及时就医。

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