哺乳期能不能吃角瓜
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期是可以适量吃角瓜的。角瓜是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，有助于增强身体免疫力，促进产后恢复。同时，角瓜还有助于促进乳汁分泌，提高母乳质量，对宝宝也有好处。
但是，哺乳期女性在食用角瓜时也需要注意适量，避免过量摄入。此外，要确保角瓜是新鲜且经过彻底清洗的，以避免食品安全问题。如果对角瓜过敏，则不建议食用。
总之，哺乳期女性可以适量食用角瓜，但要注意个体差异和食品安全问题。如有任何疑虑或不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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