孕妇不能喝鸡汤孕期喝鸡汤有什么不好

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问题详情：孕妇不能喝鸡汤孕期喝鸡汤有什么不好？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇适量喝鸡汤是有好处的，因为鸡汤富含蛋白质、维生素等营养成分，有助于增强体力、提高免疫力。但是，过量喝鸡汤或者喝的方式不当可能会对孕妇和胎儿产生一些不良影响。

1、孕期喝鸡汤过多的情况下，可能会导致孕妇体重增加过快，进而增加孕期糖尿病和高血压的风险。因此，建议孕妇适量饮用鸡汤，注意控制摄入量。

2、如果鸡汤中的脂肪过多，可能会影响孕妇的血脂水平，特别是对有妊娠期高胆固醇症的孕妇来说更需要注意。因此，建议孕妇在制作鸡汤时要去除多余的油脂，避免摄入过多的脂肪。

3、对于孕早期有胃口的孕妇来说，大量喝鸡汤可能会因为过于油腻而感到胃部不适。建议孕妇根据个人口味选择适量的鸡汤，并在饮食上保持均衡，不要偏食某一种食物。

总之，适量饮用鸡汤对孕妇是有益的，但过量或不当的饮用可能会产生一些不良影响。因此，建议孕妇在饮食中要均衡摄入营养，适量饮用鸡汤，同时注意饮食卫生和营养均衡，保持健康的饮食和生活方式。如果有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生或营养师的建议。

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