卵巢切除后怎么保养
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
卵巢切除后，需要注意一些保养措施来帮助身体尽快恢复并保持健康。以下是一些建议：
1、注意休息：手术后的恢复期间，要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2、饮食调理：
均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。
适当多吃含有植物性雌激素的食物，如豆腐、黑豆制品等，有助于身体的激素平衡。
3、心理调适：卵巢切除后可能会产生一些心理压力，需要及时进行心理调适，保持积极乐观的心态。
4、定期复诊：卵巢切除后需要定期到医院进行复诊，确保身体的恢复情况。
5、避免感染：注意个人卫生，避免感染，一旦发现有感染的迹象，要及时就医。
6、锻炼与健身：在恢复后，适当参与锻炼和健身活动，有助于提高身体免疫力，促进健康。
7、避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒对健康有害，尤其是手术后，要避免这些不良习惯。
8、寻求专业建议：如果有任何不适或疑虑，及时寻求医生的帮助和建议。
每个人的身体状况和恢复情况都有所不同，因此保养方法也需要根据个人情况来调整。在卵巢切除后，最好咨询医生或其他专业人士的建议，以制定最适合自己的保养计划。
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