踝骨骨折拆石膏后中药泡脚多长时间为宜
611次浏览・8月前
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
踝骨骨折患者在拆石膏后，可以选择中药泡脚来促进局部血液循环和骨折愈合。但泡脚的时间需要适度，不宜过长或过短。
一般来说，每次泡脚的时间可以控制在20分钟到30分钟左右，水温不宜过热，以免对局部造成不良影响。中药泡脚的选择应根据个人情况和医生的建议来确定，有些中药具有活血化瘀、消炎止痛等功效，可以更好地促进骨折的愈合。在泡脚过程中，还可以进行脚踝部位的按摩，帮助肌肉放松，缓解僵硬和疼痛。
请注意，每个人的恢复情况是有所不同的，因此在进行中药泡脚时，最好咨询医生的建议，了解适合自己的泡脚方案。除了中药泡脚，患者还应注意休息、避免剧烈运动和过度劳累，以促进骨折的愈合和康复。
总之，踝骨骨折拆石膏后中药泡脚的时间应控制在每次20-30分钟，根据个体情况和医生建议进行适度调整。同时，患者还应关注自己的恢复情况，遵循医生的建议进行康复护理。
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