发高烧可以运动出汗吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发高烧的时候不建议运动出汗，这主要是因为高烧容易导致身体虚弱，通过运动出汗可能会导致身体消耗过大，不利于病情的恢复。
在发高烧的时候，人体新陈代谢的速度会受到影响，身体可能会感到乏力、虚弱，这时运动会加重身体负担，不利于身体恢复。而且，在高烧时运动可能会导致出汗过多，容易出现脱水症状，这对身体也是不利的。此外，在高烧期间运动还可能导致体温进一步升高，增加身体的危险性。因此，建议在发高烧期间以休息为主，尽量避免运动。
在发高烧期间，需要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉受寒。同时也要注意清淡饮食，避免吃过于辛辣或者刺激性的食物。如果体温过高，需要及时就医，按照医生的建议进行治疗。此外，可以适当多喝温水，促进身体的新陈代谢和排汗，有助于缓解高热症状。总之，在高烧期间要注意休息和保养身体，避免过度劳累和运动。
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