肚子疼而且拉肚子怎么办
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
肚子疼且拉肚子，可能是由多种原因引起的，如食物中毒、肠胃感染、肠易激综合征等。为了缓解这种状况，你可以采取以下措施：
1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充，以防止脱水。
3、药物治疗：可以在医生的指导下服用止泻药，如蒙脱石散等。如果是由感染引发的，可能还需要服用抗感染药物。
4、热敷：肚子疼时，可以尝试使用暖水袋或暖宝宝等进行热敷，以缓解疼痛。
5、休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复。
6、观察症状：如果拉肚子、肚子疼的症状持续不减或者加重，甚至出现发热等更严重的症状，应及时就医。
以上建议仅供参考，具体情况还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。如情况严重，建议及时就医。另外，如果经常出现这种情况，可能需要从生活习惯、饮食习惯等方面找出原因，并进行相应的调整，以预防再次发生。
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