心口隐隐痛怎么中医调养

360次浏览・4月前

问题详情：心口隐隐痛怎么中医调养？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

心口隐隐痛，中医认为可能与心血不足、气滞血瘀等有关，调养方式主要包括以下几个方面：

1、调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动和压力过大。

2、饮食调理：多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以养心补血。另外，适量食用山楂、桃仁等具有活血化瘀作用的食物。避免食用油腻、生冷、辛辣的食物，避免加重心脏负担。

3、运动锻炼：根据个人体质和年龄，选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，以促进血液循环和新陈代谢。但避免剧烈运动，以免加重心脏负担。

4、中药调理：根据症状和体质情况，选择合适的中药进行调理。如有心血不足的情况，可以选择当归、熟地黄等药物；如果是气滞血瘀引起的，可以在医生的指导下使用复方丹参滴丸等药物。需在医生的指导下用药，不可盲目自行用药或更改药物剂量。

5、针灸和推拿治疗：一些中医疗法如针灸和推拿也能帮助缓解疼痛，建议在专业医疗机构进行。

总的来说，中医调养需要根据个体情况来制定方案。建议在中医师的指导下进行调理，以便更有效地缓解心口隐隐痛的症状。同时，如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查，排除器质性病变的可能。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有