身子发麻怎么办

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问题详情：身子发麻怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

身体发麻可能是由于多种原因引起的，包括长时间保持同一姿势、神经系统疾病、药物副作用等。如果身体出现发麻的症状，首先要保持冷静，然后尝试以下方法来缓解症状：

1、改变姿势：如果是由于长时间保持同一姿势导致的发麻，如久坐、久站等，可以适当活动身体，改变姿势，或者进行一些伸展运动来缓解症状。

2、局部热敷：可以用热毛巾敷在患处，促进血液循环，以缓解身体发麻的症状。

3、饮食调理：饮食不均衡可能导致身体缺乏必要的营养，引发身体发麻。可以多吃一些富含B族维生素的食物，如瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜等。

4、药物治疗：如果身体发麻的症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的药物治疗。

5、针灸理疗：针灸理疗可以帮助疏通经络，改善血液循环，有助于缓解身体发麻的症状。

6、注意药物副作用：有些药物可能会导致身体发麻作为副作用，如有疑虑，请及时咨询医生。

请注意，以上方法仅适用于一般性的身体发麻。如果身体发麻的症状持续不减或者伴随其他症状（如头痛、恶心等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，在接受任何治疗方法之前，请务必咨询医生的意见。

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