骶椎扭伤有什么治疗方法
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骶椎扭伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等。
1、休息：在扭伤初期，应当立即停止活动并充分休息，避免加重损伤。
2、物理治疗：可以采取冰敷的方式来减轻炎症和肿胀，受伤后48小时可进行热敷，促进血液循环和恢复。此外，可以采取按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：在疼痛较剧烈时，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续不减或者加重，建议立即就医，获取专业医生的诊断和治疗。
4、康复锻炼：在疼痛和炎症得到控制后，可以进行一些适当的康复锻炼，如轻度有氧运动、瑜伽等，以增强骶椎周围的肌肉和韧带，防止再次受伤。注意避免过度锻炼导致二次伤害。
总的来说，治疗骶椎扭伤需要根据个体情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。每个人的恢复时间可能有所不同，因此请耐心遵循医生的建议进行恢复。如果扭伤严重或症状持续不减，请及时就医。
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