血压在120到160怎么办
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问题详情：血压在120到160怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压在120到160mmHg属于血压升高的情况，可能与多种因素有关，建议采取以下措施：
1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如散步、慢跑等。同时保持良好的心态，避免情绪波动过大。饮食上注意低盐低脂饮食，避免摄入过多钠盐以及高脂食物，有助于辅助控制血压。
2、药物治疗：若血压持续处于该水平，建议及时就医进行药物治疗。在医生的建议下选择适合的降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体药物的选择需要根据患者的具体情况进行选择，以达到最佳的治疗效果。
3、检查与评估：建议定期进行血压监测以及进行心肺功能评估，了解身体的具体情况。有助于及时发现血压波动及其他潜在疾病，从而采取相应的治疗措施。
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