鼻炎手术后吃什么对身体好

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问题详情：鼻炎手术后吃什么对身体好？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻炎手术后，为了促进身体的恢复，患者需要摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。以下是一些建议的食物，可以帮助身体更好地恢复：

1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强机体的免疫力，促进伤口愈合。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力和促进组织修复。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于抗炎和抗氧化。

3、清淡易消化的食物：如稀饭、面条、蒸蔬菜等，减轻胃肠道负担，有助于营养吸收。

4、坚果和种子：富含抗氧化剂和营养素，如核桃、杏仁等，有助于恢复体力和提高抵抗力。

5、鱼类和海鲜：富含优质蛋白质和某些必需脂肪酸，对伤口愈合和身体恢复有益。

6、水分充足的食物：多喝水和吃含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于保持鼻腔湿润，缓解术后不适。

此外，术后还需注意避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，以及避免吸烟和饮酒，以免刺激鼻腔和咽喉，加重不适。

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