怎么去除牙结石得了牙结石以前洗牙过
583次浏览・8月前
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
去除牙结石的有效方法是洗牙和口腔卫生维护。如果已经洗过牙，但仍出现牙结石，可以尝试以下方法预防并去除牙结石：
1、保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯有助于预防牙结石的形成。定期刷牙，特别是饭后刷牙，以去除口腔内的食物残渣和细菌。
2、使用牙线清洁牙缝：牙线可以有效地清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。
3、均衡饮食：饮食中适当摄入富含维生素C、钙、磷等营养成分的食物，有助于牙齿健康，预防牙结石。
4、使用漱口水：漱口水可以辅助清洁口腔，特别是当不能即时刷牙时。
5、定期专业洗牙：即使日常口腔卫生维护得再好，也可能无法完全去除所有的牙结石。因此，定期到牙医诊所进行专业洗牙是很有必要的。专业洗牙可以通过特殊工具彻底清除牙结石。
6、咨询牙医：如果牙结石问题持续存在或加重，建议咨询牙医。他们可以提供更具体的建议和治疗方法。
请注意，以上建议仅供参考。如果有任何疑虑或症状未改善，请及时咨询牙医。
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