怀孕了需要吃叶酸吗

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问题详情：怀孕了需要吃叶酸吗？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕后需要补充叶酸。补充叶酸的主要原因如下：

1、促进胎儿DNA合成：在胚胎形成的敏感期中，叶酸作为合成胎儿DNA的主要原材料之一，可以促进胎儿的正常生长发育。

2、降低胎儿神经管畸形的风险：补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险，如常见的无脑儿、脊柱裂等。如果在怀孕早期缺乏叶酸，可能导致胎儿发育畸形、胎儿生长受限。而胎儿出生之后可能出现多种并发症和神经系统功能障碍。如果产妇处于高血同型半胱氨酸血症状态，更需要补充叶酸以降低血中同型半胱氨酸水平。一般要求至少补充到怀孕三个月左右。因此建议在备孕阶段就开始补充叶酸，备孕时间一般是三个月左右。有条件的准妈妈在整个孕期都可以持续补充叶酸。此外，富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、水果等。如果体内叶酸水平正常，一般不需要特殊摄取人工合成的叶酸药物补充身体所需要的叶酸元素，食用含天然叶酸的果蔬或经专业医师检查后服用人工合成的叶酸片可以满足补充叶酸的需求。但在特殊情况下也需要及时寻求专业医师的建议进行个体化调整。总之，在孕期补充叶酸是非常重要的，可以有效预防胎儿畸形等问题。因此，建议在医生的指导下进行补充。同时，也需要合理调整饮食结构并适量进行户外活动以保障孕期健康顺利进行。请在医生的指导和帮助下进行相关营养元素的补充和饮食调整。

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