长期吃粥会得糖尿病吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
长期吃粥与得糖尿病之间并没有直接的因果关系。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用受损而导致的高血糖疾病，与遗传、饮食、生活方式等多种因素有关。虽然粥是一种易于消化和吸收的食物，但并不会直接导致糖尿病。
然而，长期吃粥可能对血糖控制产生一定影响。由于粥的淀粉含量高，消化吸收速度快，可能会导致血糖升高较快。因此，对于已经患有糖尿病或处于糖尿病前期的人群，长期大量食用粥可能对血糖控制不利。
总的来说，长期吃粥并不一定会导致糖尿病，但应该注意合理搭配饮食，控制摄入的总热量和营养平衡。对于担心糖尿病的人群，应该保持健康的生活方式，包括适量运动、控制体重、饮食均衡等。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，建议定期进行血糖检测和身体检查，以便及早发现并控制糖尿病。
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